Аквааэробика инновационная форма физкультурно-оздоровительной работы в бассейне. Эффективность занятий аквааэробикой очень высока, вода создает благоприятные условия для выполнения упражнений, потому что нагрузки на организм в воде значительно ниже, чем при выполнении аналогичных упражнений на суше.

аквааэробика, плавание, здоровье, физкультурно-оздоровительная работа, здоровьесберегающие технологии.